خطوات العناية بالبشرة يوميا | اليكِ أهم خطوات العنايه اليوميه بالوجه بالتفصيل لجمال وشباب دائم
خطوات العناية بالبشرة يوميا من أهم الأشياء التي تساعد في حماية البشرة والحفاظ علي نضارتها وجاذبيتها، لذا أردنا أن نضعك علي أول الطريق للحصول علي بشرة صحية وشباب دائم.
ما خطوات العناية بالوجه يوميا ؟
روتين العناية بالبشرة قد يحتوي علي العديد من الخطوات، حسب نوع كل بشرة، ووقت واحتياجات كل سيدة للعناية بنفسها، لكن هناك بعض الخطوات التي لا يمكن الاستغناء عنها.
تنظيف البشرة
تنظيف البشرة هي الخطوة رقم واحد من خطوات العناية بالبشرة يوميا ويمكنك الاستعانة فيها بواحد من الأشياء التالية:
غسول البشرة: ويُفضل اختياره مناسب لنوع بشرتك، خاصة إن كانت حساسة او دهنية، ومن ةأفضل انواع الغسولات التي تعتمد علي مواد طبيعية كمكون أساسي مثل الشاي الأخضر.
صابونة خاصة بالوجه: وتختلف صابونة الوجه عن صابونة الجسم في العديد من الأحيان، لذا إن أردت الحفاظ علي صحة بشرتك فننصح باختيار صابونة طبيعية مخصوصة للوجه.
ترطيب البشرة
ترطيب البشرة هو المفتاح للحفاظ علي بشرتك شابة وصحية دائماً، والترطيب أمر سهل للغاية، فيمكنك استعمال مكونات بسيطة من البيت مثل الخيار والنعناع، وغيرها، ولكن قد تواجهين مشكلة في الاختيار إذا كانت بشرتك دهنية.
ما هو أفضل مرطب طبيعي للبشرة الدهنية ؟
بما أن الترطيب من أهم خطوات العناية بالبشرة يومياً وإذا كنتي من محبي استخدام المنتجات الطبيعية، فإليكِ أفضل زيوت البشرة التي تعد من أفضل أنواع المرطبات الطبيعية للبشرة الدهنية:
- زيت الأرغان.
- جل الصبار.
- زيت اللوز.
- زيت جوز الهند.
- زبدة الشيا.
ما أهم خطوات العنايه بالوجه التي يجب اتباعها بشكل أسبوعي؟
هناك بعض الخطوات الأساسية من أجل العناية بالبشرة للرجال والنساء علي السواء، لكنها مطلوبة بشكل دوري ولا ينبغي وضعها من ضمن خطوات العناية بالبشرة يوميا، ومن أهمها:
تنظيف الوجه بالبخار
طريقة تنظيف البشرة باستخدام البخار سهل عملها بالمنزل ولها العديد من الفوائد الرائعة مثل:
- تنظيف المسام والتخلص من معظم الأوساخ العالقة.
- تحسين الدورة الدموية ووصول الأكسجين للخلايا.
- يساعد في إعادة الحيوية للبشرة الباهتة والمتعبة.
- تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة وزيادة مرونتها.
تقشير الوجه
بالرغم من ان تقشير البشرة ليس من خطوات العناية بالبشرة يوميا، إلا أن تقشير الوجه أو عمل سكراب بشكل دوري مهم للغاية وله العديد من الفوائد المذهلة، ومن أبرزها:
- إزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب العالقة.
- يمنحك بشرة نضرة مشرقة.
- علاج التجاعيد والندوب والتصبغات الجلدية.
- تحفيز إنتاج الكولاجين وتجديد خلايا البشرة.
هل يمكن تقشير الوجه في المنزل ؟
يختار بعض السيدات عمل سكراب بالمنزل لتكلفة أقل، او الخوف من استخدام أي مواد غير طبيعية، وهناك العديد من ماسكات التقشير البسيطة التي يمكن عملها بكل سهولة مثل:
سكراب القهوة وزيت الزيتون.
- اخلطي 6 معالق من القهوة مع 4 معالق من زيت الزيتون بشكل جيد، حتى الحصول على خليط طيني متماسك.
- وزعيه علي وجهك بحركات تدليكية دائرية، واتركيه من 15 إلي 60 دقيقة، حسب طبيعة بشرتك، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
سكراب السكر البني مع زيت جوز الهند.
- امزجي 1 او 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع 3 ملاعق كبيرة من السكر البني في وعاء.
- دلكي وجهك برفق في حركات دائرية مع تجنب منطقة العين حوالي 5 دقائق.
- اشطفي وجهك بقطعة قماش وماء دافئ واتركيها حتى تجف.
يحب التنويه أنه إذا ما كان اختيارك لنوع غسول أو مرطب مناسب لنوع بشرتك مهم، فاختيار مقشر مناسب من أهم بكثير بالرغم من أنه ليس من خطوات العناية بالبشرة يوميا.
ماسكات لتغذية البشرة ونضارتها
البشرة جزء من جسم الإنسان يحتاج لتغذية سليمة كأي عضو أخر، لهذا ننصح بالاهتمام بوصفات تغذية الوجه والاستمرار عليها بشكل دوري مثل ماسكات القهوة، أو ماسكات الفواكه لتحسين صحة البشرة.
تعد ماسكات الزبادي من أهم واشهر ماسكات تغذية البشرة، وهي سهلة وبسيطة للغاية، ويمكن عملها بالطرق التالية:
- مزج ملعقة صغيرة من الزبادي مع عصير ربع شريحة برتقال وملعقة صغيرة من الصبار، ثم اتركي المزيج على وجهك لمدة خمس دقائق على الأقل قبل شطفه.
- يمكنك أيضاً بكل بساطة أن تدهني وجهك ببعض الزبادي العادي وتركها لمدة 20 دقيقة، ثم شطفها جيداً بالماء الدافئ.
ماسك الزبادي بالفراولة
- اهرسي بعض من الفراولة الناضجة مع 3 ملاعق كبيرة من اللوز المطحون.
- أضيفي إلي الفراولة 2 ملعقة كبيرة من الزبادي وامزجيهم جيداً.
- ضعي الخليط على وجهك فترة معقولة من الوقت ثم اشطفيه جيداً.
- إذا بقي لديك بعضاً من الماسك، فتأكدي من إبقائه في الثلاجة.
لستي مضطره للذهاب إلى منتجع صحي أو شراء مستحضرات غالية الثمن للعناية ببشرتك، فيمكنك بببساطة مع خطوات العناية بالبشرة يوميا منحها الاهتمام والتغذية الكافية التي تجعلها أكثر جمالاً وصحة وجاذبية.
