ما أضرار تعرق الشعر في الصيف؟ وكيف يمكن علاجها؟
الصيف يُمثل البحر والأمواج والشمس الساطعة وأجازة سعيدة، لكن يصاحبه حرارة ورطوبة وتعرق يفسد استمتاعك، وتعرق الشعر في الصيف هو أكثر ما يمكن أن يفسد انتعاشك ويخفض مزاجك إلى القاع، لكن لا تقلقي، في هذا المقال سنخبرك ببعض النصائح لمحاربة التعرق الزائد في فروة الرأس.
ما اسباب تعرق فروة الراس؟
في الحقيقة، تعرق فروة الرأس ظاهرة طبيعية تحدث لأسبابٍ متعددة، وتزداد حدة تعرق الشعر في الصيف بشكل خاص لبعض العوامل تشمل ما يلي:
- ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نشاط الغدد العرقية في جميع أنحاء الجسم.
- الرطوبة العالية التي تحفز إفراز العرق في فروة الرأس أكثر.
- التعرض لأشعة الشمس وحرارتها بشكل مباشر.
- تغطية الشعر لفترة طويلة بالنسبة للمحجبات.
- زيادة النشاط البدني والحركة في الصيف.
توجد بعض الأسباب التي تؤدي إلى زيادة تعرق فروة الرأس بشكل عام سواء في الصيف أو الشتاء، ,ومنها الآتي:
- التوتر والقلق الذي يسبب إفراز هرمونات تُحفز إفراز العرق.
- استخدام بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، زيادة إفراز العرق كأحد أعراضها الجانبية.
- وجود حالةٍ طبيةٍ كامنة، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية، أو بعض الاضطرابات العصبية التي يكون العرق المفرط من أعراضها.
ما أضرار تعرق الشعر في الصيف؟
برغم أن تعرق الشعر في الصيف ظاهرة طبيعية إلا أنها قد تُسبب بعض الأضرار لشعرك وتُؤثر على صحته ومظهره، من هذه الأضرار ما يلي:
- ضعف البصيلات وزيادة تساقط الشعر.
- تراكم الزيوت في الفروة وزيادة دهنية الشعر.
- الشعور بالحكة والانزعاج وتهيج فروة الرأس.
- يصبح الشعر منخفض المسامية وأكثر تشابكًا.
- زيادة هيشان الشعر وجفافه ويصعب تصفيفه.
- يصبح الشعر جافًا ومتطاير وفاقدًا للمعان والمرونة.
- وجود رائحة كريهة ومزعجة في الشعر بسبب تحلل العرق.
كيف يمكن علاج تعرق فروة الرأس في الصيف؟
لا يمكن منع تعرق فروة الراس، لكن توجد بعض النصائح التي يمكن من خلالها تقليل تأثير التعرق الزائد من الراس وتجنب أضراره، ومنها ما يلي:
- غسل الشعر بانتظام للتخلص من العرق والزيوت.
- اختيار شامبو مناسب ينظف الشعر بعمق.
- استخدمي الماء البارد لشطف شعرك.
- استخدمي كريم كانتو لحماية الشعر من التعرق.
- تجنبي تسريحات الشعر التي تغطي الفروة وتكتمها.
- قومي بتصفيف الشعر بانتظام لتساعديه على التنفس.
- إذا كنتي محجبة، ارتدي طرحة من خامة ناعمة وخفيفة تسمح بدخول الهواء.
كم مرة يمكن غسل الشعر في الصيف؟
لا توجد إجابة محددة تناسب الجميع، لكن لا يجب غسل الشعر يوميا في الصيف كي لا يسبب الإفراط في الغسل إلى فقدان ترطيب الشعر وزيادة التلف.
يمكن غسل الشعر من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع حسب حاجة شعرك واحتياجك للتخلص من تعرق الشعر في الصيف.
يمكنك استخدام Dry Shampoo لامتصاص الزيوت الزائدة من فروة الرأس وتنظيف الشعر بين مرات غسله.
هل التعرق من فروة الرأس يسبب القشرة؟
زيادة إفراز زيوت الشعر وتراكمها في فروة الرأس مع العرق يمكن أن يسبب قشرة الشعر؛ لذا ينبغي تنظيف الشعر جيدًا واستخدام شامبو مناسب ينظف بعمق، والسماح لشعرك بالتنفس طوال الوقت.
هل يسبب التعرق الزائد هيشان الشعر في الصيف؟
نعم، زيادة تعرق الشعر في الصيف مع الرطوبة يسبب هيشان الشعر وتجعده وفقدام لمعانه مع الأسف.
كيف يمكن التخلص من هيشان الشعر في الصيف؟
لا يمكن علاج هيشان الشعر في الصيف نهائيًا، لكن يمكن التقليل منه قدر الإمكان من خلال الاهتمام بترطيب الشعر بشكل مضاعف واستخدام حمامات الكريم والبلسم أو Hair Conditioner وليف إن مرطب قوي وسيرم الشعر للحفاظ على الخصلات محددة ومرطبة لأطول فترة ممكنة.
يفضل استخدام بونيه ستان في وقت النوم لتقليل احتكاك الشعر الذي يسبب زيادة الهيشان.
تعرق الشعر في الصيف من أكبر المشاكل التي تواجه الجميع وتعكر صفو المزاج والانتعاش بالمصيف والأجازات؛ لذا حاولي دائمًا الحفاظ على تهوية شعرك وامنحيه مساحة كافية للتنفس لتخفيف سخونة الرأس والعرق.
